Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
En ocasiones los padres no llegan a poner límites, y por eso se pueden ir presentando muchos berrinches en los niños. Ten en cuenta que hay que ponerles límites, ser firmes, prever antes de que suceda ya que no le hace bien ni a ti ni a tu hijo y por ello no aporta nada […]
Mezclando jugo de limón con trozos de pepino en la licuadora y un poco de agua podrás obtener una deliciosa y saludable mezcla para minimizar el porcentaje de grasa abdominal en tu cuerpo. Puedes consumirlo en las noches o en la mañana al iniciar tu día.
A la hora de comenzar a practicar alguna actividad física, es de suma importancia que busques, leas e investigues un poco más sobre el ejercicio a realizar, antes de aventurarte. ¿Por qué? Simple, porque debes saber si estas en las condiciones para realizarlo, si tu cuerpo lo resiste y si esta práctica de verdad te […]
Los aspectos que debes tener en cuenta antes de conocer los tipos de bombillos que existen son: La eficiencia, que son los vatios (w) que consumen los diferentes tipos de bombillos. La vida útil, que se refiere al tiempo que dura cada tipo de bombillos. El color, ya que la luz que emitirá será amarillenta […]
